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供电与工程学院开展2019学生干部培训之心理素质提升培训
发布人:发布时间:2019-11-28浏览次数:

为使学生干部合理规划学习和工作的时间,缓解学习工作压力,做好自我心理调适,11月26日,供电与工程学院在励行讲堂102开展学生干部心理素质提升培训。本次培训由心理辅导员宋冉老师主讲。

培训中,宋冉老师首先以学生干部可能存在的各种压力为引,详细先容了压力的定义和工作压力、学习压力、就业压力、人际关系压力和情感压力等方面的问题和表现,并结合丰富的案例对缓解压力的方法进行分析和引导。宋冉老师提醒同学们关注自身的压力状况,遇到解决不了的问题,要积极寻求同学和老师的帮助,或是及时预约新葡萄京娱乐官方网站心理中心的老师进行咨询。培训最后的互动环节,同学们积极提问,宋冉老师一一给予详细解答。

通过此次培训,学生干部们的心理素质与思想觉悟有了进一步的提高,对学习和工作可能出现的心理问题有的更多的了解,今后在学习和工作中也会营造出更轻松的心理状态和更和谐的环境氛围。

(文图:张凡)

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